虽然万圣节是一个西方节日，但越来越多的人为了好玩热闹西宁股票配资公司，也会以各种方式参与其中。
万圣节的象征物是南瓜灯，虽然在爱尔兰传说中，南瓜灯有指引亡灵的作用，但对于我们来说，南瓜灯最大的作用是——被吃掉！
（图源：壹图网）
南瓜营养丰富，其中最突出的营养物质是胡萝卜素和维生素A，南瓜的瓜瓤是橙黄色的，这种颜色就来自于其中的胡萝卜素。
每 100 克南瓜的 β-胡萝卜素含量约为 3000 多微克，维生素 A 含量约为 370 微克，这在食物中是相当丰富的。
此外，南瓜的热量也不高，还含有B族维生素、维生素E、叶酸、镁、钙、磷、钾等多种维生素和矿物质，以及丰富的膳食纤维。
不过，也正是因为这样，如果南瓜、胡萝卜、橘子等富含胡萝卜素的食物吃多了，可能就会变身“小黄人”。
展开剩余51%（当然也不至于这么黄🎃/图源网络，侵删）
短期内大量摄入胡萝卜素，肝脏无法将其完全代谢掉，就会使血液中的胡萝卜素浓度过高。而过多的胡萝卜素会沉积在皮肤组织内，使皮肤变黄。
而由于胡萝卜素对脂类富有亲和力，手掌、足底、鼻尖、鼻唇沟等处角质层较多，角质内含脂高。因此，当血浆中的胡萝卜素含量增高时，上述部位往往是最先变黄的。
当然，这种变黄不用担心，减少含胡萝卜素高的食物摄入，多饮水加速胡萝卜素的排泄（胡萝卜素易溶于水），黄色就会逐渐消退。
最后，祝大家万圣节玩的开心~
注意别玩太晚，明天好好享受周末哦~😈
东方优配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：西宁股票配资公司 行政拘留！大爷偷自行车反呛没上锁不算偷
- 下一篇：没有了
相关文章
热点资讯
推荐资讯
